Sposób, w jaki zaczynasz poranek, nadaje ton całemu dniu. Zanim jeszcze sięgniesz po telefon czy kawę, Twój umysł jest wyjątkowo podatny na sugestie – to idealny moment, by świadomie zasiać w nim pozytywne myśli. Afirmacje, czyli krótkie, twierdzące zdania wypowiadane na głos, pomagają przeprogramować wewnętrzny dialog i zastąpić automatyczne myśli ograniczające – wiarą w siebie[…]