Right & wrong, good and bad, POD and POC, all 100, shorts, boys, POVADs, bases, creations and beyondsTM Zgoda i niezgoda, dobrze i źle, POD i POC, wszystkie 100, w skrócie, nuklearne sfery, POVADs, bazy, kreacje, ponad. TM Na początek zastrzeżenie: To jest moje spojrzenie na Oświadczenie odkreowujące, a nie reklama szkoły. Oświadczenie odkreowujące to[…]
Afirmacje na dobranoc
Wieczór to czas, gdy zgiełk dnia powoli opada i zostajesz sam/a ze sobą. To wyjątkowy moment – zanim Twój umysł zanurzy się w śnie, przetwarza i porządkuje wszystko, czego doświadczyłeś/aś. To, z czym zasypiasz, staje się Twoim jutrem. Myśli i emocje z ostatnich chwil przed snem wędrują z Tobą w głąb podświadomości i pracują przez[…]
Poranne motywacje
Sposób, w jaki zaczynasz poranek, nadaje ton całemu dniu. Zanim jeszcze sięgniesz po telefon czy kawę, Twój umysł jest wyjątkowo podatny na sugestie – to idealny moment, by świadomie zasiać w nim pozytywne myśli. Afirmacje, czyli krótkie, twierdzące zdania wypowiadane na głos, pomagają przeprogramować wewnętrzny dialog i zastąpić automatyczne myśli ograniczające – wiarą w siebie[…]
Doraźna pomoc w przypadku ataku energetycznego
Jeśli czujecie, że jesteście atakowani, np. zmienia się gwałtownie Wasz nastrój, bez wyraźnej przyczyny nachodzą Was ciemne myśli, z samobójczymi włącznie, nagle chce Wam się spać albo czujecie ataki w sposób fizyczny, np. uderzenia w brzuch, ból głowy itp., możecie zastosować na szybko taką krótką modlitwę: „Niechaj żadne zło nie ma do mnie dostępu. Niech[…]
Jak poradzić sobie ze smutkiem – ćwiczenie terapeutyczne
Po zerwaniu paktów i umów niektórzy mogą odczuwać nieuzasadniony smutek i opuszczenie (taki jak po śmierci kogoś bliskiego lub po rozstaniu z ukochaną osobą). Może pojawić się przy tym płacz, złość, rodzaj bezsilności. Nawet jeśli w realnym życiu nikogo nie straciliśmy. Możemy nie rozumieć skąd nagle pojawiła się taka potężna fala smutku. Może się to[…]
Dekret życia wg 6 filarów poczucia własnej wartości
Dekret afirmacyjny opracowany na postawie książki „6 filarów poczucia własnej wartości” Nathaniela Brandena Ja (imię) dorastam do życia i jego wymagań. Wiem, że potrafię myśleć, umiem sobie poradzić z podstawowymi życiowymi wyzwaniami. Jak każde dziecko Źródła, mam prawo do szczęścia i powodzenia, jestem wartościową osobą, zasługuję na zaspokojenie swoich potrzeb i pragnień, mogę osiągać to,[…]
Praca z afirmacjami (część 5)
Programuję się od nowa (etap IV) Po gruntownych przygotowaniu umysłu przychodzi wreszcie czas, kiedy kodujemy go od nowa – na lepsze. Służą do tego afirmacje właściwe. To one, wraz z wdechem, powodują, że nasze życie się zmienia. Czy dzieją się cuda? Nie słyszałam, żeby nagle spadł komuś z nieba wymarzony mercedes. Ale znam jedną osobę,[…]
Praca z afirmacjami (część 4)
Rozglądam się, w jakim jestem punkcie i akceptuję to całkowicie (etap III) Po uwolnieniu i wybaczeniu przychodzi moment, kiedy czujemy ulgę i ….oczekujemy. Ludzie z natury są niecierpliwi. Chcemy od razu widzieć efekty naszej pracy. Najlepiej, żebyśmy się teraz stali od razu milionerami, laureatami Nobla, z mnóstwem przyjaciół, z gromadką dzieci, z małżonkiem spełniającym wszystkie[…]